phpの出力をブラウザやプロキシーにキャッシュさせない

phpのヘッダーのマニュアル内にそのものが載っているが、下記を設定するとかなりキャッシュされにくくなるとのこと。

    header("Cache-Control: no-cache, must-revalidate"); // HTTP/1.1
    header("Expires: Sat, 26 Jul 1997 05:00:00 GMT"); // 過去の日付

ちなみに少し以前のマニュアルの例では、もう少しコテコテやっていた。

    // 日付が過去
    header("Expires: Mon, 26 Jul 1997 05:00:00 GMT");
    // 常に修正されている
    header("Last-Modified: " . gmdate("D, d M Y H:i:s") . " GMT");
    // HTTP/1.1
    header("Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate");
    header("Cache-Control: post-check=0, pre-check=0", false);
    // HTTP/1.0
    header("Pragma: no-cache");